Déroulé d'une séance

Le choix du lieu se fait au moment de la réservation en ligne (cabinet, visio ou à domicile).

Première séance

Durée 1h30

Durant cette séance découverte, mon attention sera entièrement portée sur vous. J'utiliserai une écoute active et des questions pour comprendre les différentes composantes de votre histoire et ainsi identifier des éléments pertinents pour notre travail ensemble.

Mon objectif sera de vous aider à définir ce que vous désirer réellement, quel objectif vous souhaitez atteindre en travaillant avec moi et quelles sont vos attentes vis-à-vis de notre collaboration.

Ce dialogue me permettra de comprendre ce qui vous retient et quel chemin vous souhaitez emprunter afin de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.

Séances de suivi

Durée 1h00

Les séances à venir seront adaptées en fonction de votre progression et des vos apprentissages en me conformant à votre rythme tout en maintenant une focalistation sur votre objectif d'accomplissement.

Nous commencerons chaque séance par un temps d'échange afin d'évaluer les potentiels changements que vous auriez pu observer depuis la séance précédente et discuter de vos préoccupations actuelles.

Nous passerons ensuite à la pratique : tapotages en EFT et exercices de relaxation dynamique et guidée en sophrologie.

Bonus

Vous recevez après chaque séance un livret d'accompagnement ou un protocole à refaire à la maison afin de pouvoir cheminer entre chaque séance.