Sophrologie

Rénouez avec vos ressentis émotionnels, corporels et mentaux et disposez d'outils simples et personalisés dans votre quotidien.

Où se déroulent les séances ?

Au cabinet, en visioconférence ou à domicile.

Durée d'une séance ?

La première séance dure 1h30 puis les suivantes 1h.

Pour quelles raisons consulter ?

Je suis spécialisée dans :

• Les Troubles anxieux
  • Stress, anxiété chronique
  • Burn-out (travail et parental)
  • Crises d'angoisse
  • Problèmes de sommeil
  • Phobie sociale
• Préparation mentale
  • Tennis
  • Préparation des examens (scolarité, permis de conduire, concours)
  • Prise de parole en public

Pour quels résultats ?

Soulagements dès les premières séances.

Combien de séances sont nécessaires ?

Entre 3 et 10 séances en fonction de votre objectif.

Tarif d'une séance ?

65€ par séance. Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle pour connaître les modalités de prise en charge.

Bonus

Livret d'accompagnement offert après chaque séance comprenant des rituels de sophrologie, des podcasts, des vidéos en lien avec le thème de la séance du jour.